שם הספר באותיות לטיניות	Meditatzia Yehudit
כריכה	øëä
דפים	159
הוצאה לאור	Prague Publishers Ltd
שנת הוצאה	1998
מספר קטלוגי	B-096-0023
	יהדות / קבלה מדיטציה, אומר הרב אריה קפלן, אינה המצאה בלעדית של דתות המזרח הרחוק, ואינה אך טכניקה פסיכולוגית מודרנית להרגעת הנפש. מדיטציה - בשמותיה העבריים התבודדות, התבוננות, יחוד וכוונה - היא מסורת קבלית בת אלפי שנים שבה עסקו בדביקות רבה אבותינו, נביאינו ומקובלינו. החל מתקופת ההשכלה, ובמיוחד במאה השנים האחרונות, חלה בתרבות היהודית הזנחה והדחקה רשמית של המדיטציה. משך שנים אסף ותיעד הרב קפלן מקורות רבים ושונים ממסורתנו בנושא מדיטציה יהודית בנסיון להחזיר עטרה לישנה. הצלחתם העצומה של ספריו הם עדות לצמא של יהדות בת זמננו לרוחניות מסוג זה. מדיטציה יהודית הוא מדריך מעשי הפורש בפני הקוראים קשת רחבה של שיטות מדיטציה: החל ממנטרות, שיטות שונות של הדמיה, ועד לתפילה וקיום מצוות כאמצעי התכוונות. בעזרת הסברים מפורטים מאפשר קפלן אף לקוראים שעדיין לא התנסו במדיטציה, לבנות לעצמם מסגרת יומיומית בהתאם לצורך הרוחני שלהם. ביד אמן מציע קפלן דרכים שיובילו לשליטה במחשבה, לשיפור כוח הריכוז, ולהבנה רוחנית עמוקה של מסלול החיים.